FBB. Workout
EMOM16
- 8-12 ring push up V.1
- 8-12 hanging strict knee raises V.1 (2-0-1-0)
- 8-10 alt. renegade row V.1
- rest
Liikkeet laatua vastaan. Knee raise liikkeessä voi käyttää lisäpainoa. Skaalaukset: ring push up - kulma - db push up renegade row - polviltaan
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!