Farmer's row Workout
EMOM10:
a) row
b) double db farmer's carry - GO HEAVY!
Työaika 30-45s / min, RPE 8 - valitse toistomäärä / työaika niin että RPE toteutuu. Farmarissa tarkoitus haastaa grippiä eli isot murkulat käteen.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!