F*ck the tyres! (teamwod) Workout
5 hengen tiimit
3 kierrosta:
Renkaan kieritys 100m (kaikkien tiiminjäsenten pitää koskea renkaaseen, jos kosketus irtoaa, suoritetaan 100 kyykkyä. Tiimi saa päättää miten kyykyt jaetaan)
Renkaan kanto 100m (jos rengas tippuu, suoritetaan 100 kyykkyä. Tiimi saa päättää miten kyykyt jaetaan)
Renkaan nosto (rengas nostetaan boxin yli, niin että boxi jää keskelle) x10 (Jos rengas koskee boxiin suoritetaan 100 kyykkyä. Tiimi saa päättää miten kyykyt jaetaan)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!