Extrat - tankojumppa 75-100 reps Workout
for quality, 75-100 reps w/barbell
- power clean
- clean/hang/high hang
- snatch etc
Tee 75-100 toistoa pelkällä tangolla.
Keskity täydelliseen tekniikkaan. Saa tulla hiki mutta toistot superlaadukkaina.
Saat itse päättää olyliikkeen, painota heikkouksia. Valitse 3 liikettä.
Esim: 40 toistoa tempausta, 20 rivea ja 40 split jerkkiä (tämä vain esimerkki). Tämä ei ole aikaa vastaan.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!