Extrat - assarit (good morning, brb row, hip thrust) Workout
Jos menet linnaan niin skippaa tämä ja priorisoi hspu proge
Assarit:
3 rounds
10 good morning (saa olla suht raskas)
10 barbell row (saa olla suht raskas)
10 barbell hip thrust (saa olla suht raskas)
Valite tankoon sellainen kuorma joka on tarpeeksi haastava, mutta tekniikka pysyy hyvänä,. Laadulla, älä pidä kiirettä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!