Etunojapunnerrustreeni 150+ Workout
- 30+ x etunojapunnerrus lisäpainolla
- 30+ x etunojapunnerrus (negatiivinen)
- 30+ x timanttipunnerrus
- 30+ x etunojapunnerrus kädet leveällä
- 30+ x etunojapunnerrus (normaali)
Tee vähintään 30 jokaista tai enemmän jos kunto sallii. Pilko miten haluat. Kommenttiin lisäpaino ja negatiivisen korkeus. Tulokseen punnerrusten yhteismäärä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!