Ennen päivän treeniä viime viikon torstain
tapaan 20min volyymitreeni. Pitäkää mielellään
samat liikkeet ja teemat kuin viime viikolla
ja lisätkää vähän haastavuutta. Tehdään samoilla
vielä yksi viikko ja kevyen viikon jälkeen kaikkien
gymnastic heikkouksien treenit uusiksi.