Engine - Running and Snatches Workout
6 rounds, E5MOM
Run 400m
5 Power Snatch @70-75%
Ohje: tee kuusi kierrosta, jokainen uusi kierros alkaa joka viides minuutti. Juokse 400m, ja tee sen jälkeen 5 raakatempausta 70-75% raakatempauksesi ykkösmaksimilla. Lepää jäljelle jäänyt aika. Tarkoitus on harjoituksessa säilyttää sama kierrosaika, pyri tasaiseen suoritukseen. Skaalaa tarvittaessa painoa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!