6 Rounds:

Run 400m, 2 rounds of Cindy, rest 2min between rounds

Ohje: Pyri tasaisiin kierrosaikoihin. Juokse 400m, jonka jälkeen tee kaksi kierrosta Cindyä (5 leukaa, 10 punnerrusta, 15 ilmakyykkyä on yksi kierros). Lepää tasan 2 minuuttia kierrosten välissä.