Engine - Midsection Work Workout
4 sets, 1-2min rest
5-10 Strict TTB
20 Russian Twist
Ohje: Nosta ilman heiluntaa varpaat tankoon, alaslasku kontrolloidusti. Voit skaalata nostamalla varpaita niin ylös kuin saat. Russian Twistissa istu lattialla ja pyri pitämään kantapäät irti maasta. Tuo painoa vuorotellen maahan vartalon molemmilla puolilla.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!