Engine bias - Viikko 8 (2/3) Workout
4 x 750m/600m row, damper set 10
Rest 1 min between sets.
2 breaths per stroke
Viimeinen harjoitus tätä progressiota. Aivan kuten aiemminkin, kaksi happea per veto. Korosta hyvää perusmekaniikkaa soudussa sekä vahvaa vetoa. Kaksi happea per veto tarkoitti tosiaan hieman hitaampaa SPM -lukua.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!