Engine bias - viikko 7, harjoitus 2. Workout
Metcon (time)
For time:
100-80-60-40-20 KBS 16/12kg
20-40-60-80-100 DU’s
Hengitystä sekä otetta/hartioita kehittävä harjoitus, jossa rytmin säilyttäminen sekä hyvä strategia korostuu. Pilko liikkeet tarpeen mukaan osiin ja panosta perusasioiden tekemiseen hyvin. (Hyvä, tukeva ryhti sekä rauhallinen rytmi du:ssa)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!