Engine Bias, viikko 50 - Harjoitus 2 Workout
Metcon (reps)
3 Rounds:
AMRAP in 4 minutes
500/400m ski
ME Burpees in the remaining time
Rest 2 minutes between rounds
Harjoituksen tarkoitus on kehittää vauhtikestävyyttä sekä liiketaloudellisuutta. Keskity hallitsemaan hengitysrytmi ja pyri kiihdyttämään tahtia jokaisella kierroksella siten, että viimeiset 20-30s menisit mahdollisimman lujaa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!