Engine Bias, viikko 3, harjoitus 1 Workout
Harjoitus 1.
This is not for time, but steady pace:
50-40-30-20-10 Calories row
10-20-30-40-50 Calories bike
Palauttava harjoitus. Keskity ylläpitämään hyvää ja rauhallista tahtia, jossa hallitset hengitysrytmin tasaisesti koko harjoituksen läpi. Vauhtia ei tarvitse kiristää, vaan pidetään sama vauhti koko harjoituksen ajan.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!