Harjoitus 1.

20 Minutes continuous bike - Retest

Uusintatesti! Peitä näyttö siten, että et saa dataa polkemisesta ja polje yhtäjaksoisesti 20 minuuttia. Keskity hengittämiseen ja hyvän tahdin ylläpitämiseen. 20 minuutin jälkeen ota näytöstä talteen metrimäärä, watit sekä avg. pace / 1000m

Vertaa ensimmäiseen kertaan ja kerro kuinka kävi!