Engine - Barbell Work Strength
5x1 (Power Clean + Squat Clean + Jerk) )@60-65% of 1RM power clean. Touch and go rest as needed.
Harjoituksen tarkoitus: pidä painot hyvin kevyenä. Työntö voi olla raakatyöntö tai työntö saksiin. Lepää tarvittava määrä sarjojen välissä.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!