Engine - Assault Fun Workout
Assault 3min HARD, 1min EASY, for 5 rounds:
Ohje: polje 3 minuuttia kovaa ja yksi minuutti kevyesti yhteensä viisi kierrosta. Pyri pitämään kierrosvauhti samana läpi koko harjoituksen. Voit tehdä harjoituksen myös soutamalla.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!