Engine - 5 rounds, E5MOM Workout
5 rounds, E5MOM:
5 Power Snatch @60/40kg
10 Box Jump
Run 400m
Ohje: tee 5 raakatempausta, 10 boxihyppyä ja juokse 400m joka viides minuutti. Lepää jäljelle jäävä aika. Skaalaa toistoja, boxin korkeutta ja painoa itsellesi sopivaksi. Pyri tasaisiin kierrosaikoihin, mutta liiku tehokkaasti ja nopeasti.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!