Engine - 10min EMOM Workout
10min EMOM:
10 Russian KBS + 10 Air Squat
Ohje: Rauhalliseen tahtiin. Heilauta kuula silmiesi tasolle. Sinulle pitäisi jäädä 20-30sec lepoa jokaiselta minuutilta. Skaalaa kuulan paino ja toistomäärät itsellesi sopiviksi
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!