Endurance WOD Workout
Endurance WOD
One round of:
900 m row
90 KBS
900 m row
90 DU
900 m row
90 sit ups
900 m row
90 air squats
900 m row
TC: 45 minutes
*Aikaa vastaan tehtävä, mutta pidä silti hyvä tasainen tahti, ettei vauhti hyydy puolessa välissä.
*Kuulaan 24/16 kg hyvät painot
*Jos tuplat ei napsu, tripla määrä sinkkuja
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!