Endurance Hellu ja Eeva Workout

mod. ”Helen” + mod. ”Eva”

3 rounds: ”Helen”
1600m Bike / 800m Row
21 Kb swing (24/16)
12 Pull-up

5min Rest

5 rounds: ”Eva”
3200m Bike / 1600m Row
30 Kb swing (32/24)
30 Pull-up

Cap 75min.
(Tulos: kokonaisaika sekä tulos ”Helen” osasta)