EMOM4 Snatch complex Strength
EMOM 4:
1 snatch pull
1 paused squat snatch
1 snatch balance
- pause 2sec polven alla: eli nostat rauhassa maasta polven alle, pause ja jatkat vetoa
- kevyet tekniset painot, keskity hyvään käsien kääntöön ja ponnistus jaloista loppuun asti
- snatch balance kyykkyyn
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!