EMOM 4:
2 muscle snatch
2 snatch balance to deep power

• tyhjällä tangolla joka minuutti!
• muscle snatch: keskity työntämään polvi lukkoon ja sitten vetovastuu käsille
• snatch balance: tanko lähtee niskan takaa, työnnät tangon suorille käsille ja jalat laskeutuu power vastaanottoon lähelle 90 asteen kulmaa