WODconnect

EMOM20 Workout

  1. 13/9 cal Ski
  2. 3-5 Strict HSPU + 3-5 Kipping + HS walk (oma valintainen matka)
  3. 15/15m KB mixed carry (Front rack and farmers) @2 x 24/16kg
  4. 20-30 DU + 6-8 Burpee
  5. 40sec Easy row

Pidä treeni kevyenä. RPE 6-7.