EMOM12: HSPU's & pistol squats Workout
EMOM12:
1. 5-15 HSPU
2. 10-20 Pistol squats
- Pyri tekemään vähintään samat toistomäärät kuin viime viikolla.
Skaalaukset:
HSPU: koroketta pään alle, negatiivinen HSPU, boxin päältä, pike push up, lattialla istuen Z-press
Pistol squat: koroketta kantapään alle, tukea kuminauhasta/tolpasta, boxin päältä, lunge
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!