EMOM12 Workout
EMOM12
- row 15/12 cal
- 7-10 double KB ground to overhead 24/16 kg
- 3-5 wall climb
skaalaukset:
Soutu > vähennä kalorimäärää mikäli sinulle jää elle 15 sekuntia lepoa
KB ground to overhead > skaalattuna yhdellä kuulalla
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!