EMOM x10 Workout
1.) 40 DU's + Max reps Muscle ups
2.) Rest
- Ohjeistus:
- Suorita molemmat liikkeet saman minuutin aikana. Huilaa seuraava minuutti.
- Skaalaa tuplia alas, mikäli narussa menee aikaa yli 40s. Tavoite aika vomisteluliikkeelle n. 30s.
- Suorita siirtymiset mahdollisimman nopeasti.
- Valitse oman tasoinen voimisteluliike (MU/C2B/PU).
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!