Vaikuta vastaamalla käyttäjäkyselyymme!

WODconnect

EMOM x10 Workout

1.) 20-30%  Muscle ups /Chest to bars/Pull ups
2.) 25-50 DU's

  • Ohjeistus:
  • Laske MU/C2B/PU toistomäärät maximi sarjasta. Suorita sarjat aina putkeen.
  • Valitse tupliin itsellesi sopiva toistomäärä, joka ei väsytä liikaa ajatellen liikettä nro. 1.