EMOM x 32-40 Workout
EMOM x 32-40
1) 8-14cal row
2) 30-50 DU
3) 8-14cal c2bike
4) gymnastics of your choice
choose 1 movement: RMU, BMU, ttb, hspu, wall walk
Valitse yksi gymnastics liike listalta. Valitse toistomäärä siten, että pystyt keskittymään laadukkaaseen tekemiseen läpi harjoituksen. Maksimi työaika per piste 40-50s
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!