EMOM x 16-24 Workout
EMOM x 16-24 (4-6rounds)
1) echo (easy pace)
2) 5-10 ttb + 3-5 high box jump
3) echo (easy pace)
4) 5-10 hspu + 3-5 high box jump
(Pyri pitämään sykkeet hallinnassa, peissaa echo bikellä ja skaalaa gymnastis toistot riittävän helpoiksi. Keskiarvo sykkeet PK2 alueella.)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!