Vaikuta vastaamalla käyttäjäkyselyymme!

WODconnect

EMOM's Workout

EMOM x8
1.) Row
2.) OHS

Rest 2min.

EMOM x8
1.) Air bike
2.) T2B

Rest 2min.

EMOM x8:
1.) Burpee over box
2.) DB-snatch

  • you choose reps/weights.
  • go by feel.