EMOM Strength
EMOM12
1min: clean high pull x 5
2 min: power clean x 5
3 min: squat clean x 5
Huom: käytä painoa jonka pystyt laadulla
vetämään rinnalle sekä kyykkyyn, että raakana
Huom: aloita kevyellä ja lisää kiloja mikäli haluat
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!