EMOM 15min Workout
EMOM 15 min
1) 10 Straight leg sit ups (weighted)
2) 8+8 Pistol squats
3) Rest
- Pistoolit skaalattuna jos tarve: Esim. toinen jalka toisen takana yhden jalan kyykyt / käsillä tukea jostain pistoolit / istuen penkille pistoolit / boxilta yhden jalan varassa laskeutumiset
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!