EMOM as long as possible, cap 20 min.

5/4 cal row
4 burpee over rower
3 clean 50/35 kg

If you fail, rest 1 min and do 3's etc. Stop at 20 min mark. Lämmittelyssä tee ainakin yksi testikierros, sinulle tulisi jäädä vähintään 20 sekuntia lepoaikaa. Pudota tarvittaessa toistomääriä.