WODconnect

EMOM 10 min: Max reps strict pull-ups & strict HSPU Workout

Metcon:

EMOM 10 min

1) 30 sec max strict pull-ups (REST 30 sec)
2) 30 sec max strict HSPU (REST 30 sec)

*osa aloittaa toisesta liikkeestä, osa toisesta
*Stricteihin hupsuihin max 1 abmat pään alla, muutoin skaalaus boxilta. Boxillakin sellainen kulma, että pää osuu joka toistolla abmatiin.