EMOM 10 Lateral bjo and DB/KB push press Workout
EMOM 10
Min 1: Lateral box over jumps 14-16 reps
Min 2: 12 Double DB/KB push press
-tulisi jäädä vähintään 10 sekkaa siirtymään lähempänä 20 sekkaa.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!