Eccentric HSPU Workout
Every 150s x 4
4 HSPU V.1-2 (4-0-X-1)
Huom!
Tasainen 4s jarrutus. Jos voima ei riitä työntämään itseään ylös voi tehdä pelkän jarruttavan vaiheen.
Skaalaukset:
Jalat tai polvet boksilla.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!