Easywod 13.9 Workout

800m juoksu tai 1200m laite

4kierrosta:
27/21/15/9 boxille nousu
21/15/9/27 abmat
15/9/27/21 dippiä
9/27/21/15 Kahvakuula / käsipaino työntö

800m juoksu tai 1200m laite