EASY: With partner for time Workout
8 rounds for time w/ partner, YGIG for rounds:
8-12 push up / elevated push up
4+4 s.a. db push jerk
4 s.a db devil's press
TC: 10min
Tavoiteaika: ~60s / kierros.
Treenin flow: Toinen pari aloittaa ja tekee koko kierroksen toisen levätessä, sitten vaihdetaan paikkaa jne. Yhteensä 4 kierrosta työtä / hlö.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!