EASY: Reverse rowing Helen Workout
E4mom x6:
10 jumping pull ups
15 kbs
150-250m row
Tavoite: <2min / kierros, TC 2:30 / kierros.
Skaalaus: Pyri tekemään kbs:t putkeen tai max. 2 osassa, soutu alkuun RPE8. Pyri pitämään kierrosajat mahdollisimman lähellä toisiaan, eli ei täysillä pilttuusta ulos.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!