For time:

Buy in: 100 SU

Then 3 rounds:
5+5 s.a. db/kb STOH
10 s.a. db/kb front rack squat
10 elevated push-up
30s rest between rounds

Cash out: 100 SU

Huom! Molemmat versiot päivän treenistä voit tehdä kaikilla päivän tunneilla,