EMOM20:
a) 12-20 alt. db snatch
b) 6-12 T2B / kipping knee raise
c) 4-8 burpee box get over
d) rest

Tavoitetyöaika ~30s, TC: 45s / intervalli.

HUOM! Molemmat versiot päivän treenistä voit tehdä kaikilla tunneilla.