EASY: Deck of Cards Workout
E75s x40:
a) machine
b) wb
c) sit up + kbs
d) box get up
e) rest
Skaalaus:
Ylösskaalaus - tee aina vähintään esim. 5 toistoa.
Alasskaalaus - skaalaa kuvakortit kymppiin tai laita työajalle katto esim. 30 tai 45 sekuntiin.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!