Vaikuta vastaamalla käyttäjäkyselyymme!

WODconnect

EASY: Chipper Workout

For time:
500-800m row

  • rest 60s

30 db snatch
250m ski erg OR 400-800m bike erg OR 15-24 cal echo bike
30 db snatch

  • rest 60s

15 s.a. db front rack squat
15 box get over
15 s.a. db front rack squat

  • rest 60s

15-25 devil's press

TC: 22

HUOM! Voit tehdä molemmat versiot päivän kaikilla tunneilla.