EASY: Barbell party Workout
20s on / 20s off for 5 rounds:
a) no-jump burpee
b) 1-3 deadlift
1-2 hang power clean
1 STOH
Skaalaus: Valitse painot, joilla pystyt tekemään kompleksin putkeen. Valitse toistot niin, että ehdit tekemään kompleksin hyvällä tekniikalla 20s nostoikkunan aikana.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!