E8MOM x 4-6 Workout
E8MOM x 4-6 rounds
15 wallball
5-10m hs walk / 2-4 wall walk
3-5 bmu / 5-10 pull up
*remaining time easy pace row
(Tavoite kerryttää Gymnastics volyymia matalilla tehoilla ja kevyesti kuormitettuna, skaalaa liikkeet ja toistot itsellesi riittävän helpoiksi, keskiarvo sykkeet PK2 alueella. Uskalla mennä riittävän rauhassa.)
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!