5 rounds for time:
12 Deadlift
9 Hang power clean
6 Push jerk

Rx: 70 / 47,5

Target <10min, TC: 13min.

RPE 9

Huomioita:
Kannattaa rikkoa sarjat aina yhtä ennen viimeistä toistoa, näin saat viimeisen toiston ns. "ilmaiseksi" siirtyessäsi seuraavaan liikkeeseen, esim. 11 DL -> 1 DL + 8 HPC -> 1 HPC + 6 PJ.

HUOM! Voit tehdä kumman tahansa version millä tahansa päivän tunnilla!