Deload week partner wod Workout
EMOM 12 min (3 rnds)
QUALITY ONLY!
1) 10/8 cal row
2) 10/8 burpees
3) 10/8 cal row
4) 10/8 burpees
*toinen soutaa, toinen tekee liikkeitä
EMOM 12 min (3 rnds)
1) 10/8 cal row
2) 10/8 push-ups
3) 10/8 cal row
4) 10/8 push-ups
*toinen soutaa, toinen tekee liikkeitä
EMOM 12 min (3 rnds)
1) 10/8 cal row
2) 10/8 Strict toes to bars
3) 10/8 cal row
4) 10/8 Strict toes to bars
*toinen soutaa, toinen tekee liikkeitä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!