Amrap 26
26 Cal Ski
52 Box Jumps
26 Cal Ski
52 DB snatch alternating hands
26 Cal Ski
182 DU

-Naisille 12.5-17.5kg / miehille 20-22.5kg korkeintaan
-toistot saa jakaa vapaasti ja kyseessä toistot yhteensä.
-deload viikko ja tasainen vauhti läpi koko treenin