Deload Back Squats Strength
5x5 60-70% of max
-kevyt paino, jokaisessa kyykyssä keskity rytmiin; hallitusti alas ja räjähtävästi ylös
-lepo n. 2min sarjojen välissä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!